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不妊に対する不安や疑問

 
避妊しているわけじゃないのにいつまで経っても妊娠しない。

「不妊かもしれない…」

そう思ったら不安なことや疑問、たくさん頭の中に浮かんでくるもの。


「でも、今すぐに病院なんて行けないし…」

病院に行く日までこの不安を抱えたままでいるなんて辛いですよね。


●不妊Q&A

Q.冷え性と不妊って関係あるの?

A.冷え性の人は体内の血液の流れが悪く生理不順になり
 やすいので、関係あると言えるでしょう。

 なので血液の流れを良くするような食べ物などを
 摂るようにして冷え性を改善すると良いですよ。


Q.妊娠しやすい食べ物って?

A.栄養が偏りがちな方はまず食生活を改善しましょう。
 妊娠するにはバランスの良い食事を摂ることが大切です。

 特にサンマやイワシ、サバなどの魚類はコレステロールや
 中性脂肪を減らすはたらきをする成分を豊富に
 含んでいるので積極的に摂るようにすると良いでしょう。


Q.妊娠しにくくなる食べ物ってあるの?

A.食品添加物の中には卵子や精子に
 良くないものもあるので注意が必要です。

 食べ物ではありませんが煙草にも注意が必要です。
 煙草の煙にはダイオキシンが含まれています。

 ダイオキシンには発がん作用があるだけでなく、
 生殖器にも悪影響を及ぼします。
 妊娠をしたいのなら禁煙することをオススメします。


Q.タンポポが不妊に効果があるって本当?

A.タンポポのエキスにはホルモンの分泌を促進する
 作用があることがわかっています。

 そのため不妊改善に高い効果を期待することができます。

 また、不妊改善だけでなく、子宮内膜症にも効果的です。


これで不妊に対しての不安が少しは解消された
のではないでしょうか?


でもこれで安心しないで、「不妊かもしれない」
と思ったら早めに病院を受診して医師に不妊に
ついて詳しい説明をしてもらいましょう。



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